La asertividad es una habilidad de comunicación,es la posibilita de responder correctamente en diversas situaciones, es expresar tu opinión de una manera clara, tranquila y directa. El ser asertivo te permitirá evitar que otros no te respeten, se aprovechen de ti o te hagan sentir mal.
La asertividad nos ayuda a no sentirnos culpables por decir lo que pensamos, lo que sentimos y lo que queremos, respetando al otro.
Tips
1. Conócete a ti mismo. Sé honesto respecto a tus deseos
2. Expresa cómo te sientes.
3. Aprende a dicir NO.
4. Habla siempre en primera persona "Yo".
5. Mantén la calma, no debes enojarte o ponerte a la defensiva.
6. No tienes que justificar o explicar tu opinión.
7. Acepta que otros pueden decir No.
8. No intentes complacer a todo el mundo.
Cómo Se Lo Digo Sin Que Le Parezca Mal
